降温、清（qīng）洁、干燥；炉（lú）甘石，爽（shuǎng）身粉（fěn）！

夏天到（dào）了，又到（dào）了宝宝（bǎo）长痱子高峰季，这可（kě）恶（è）的痱（fèi）子真（zhēn）是长在儿身，忧在娘心：

宝宝长了痱子不舒（shū）服（fú）想挠又不能（néng）挠（náo），看着（zhe）干着急，这可怎么（me）办呢？

今天丁妈就（jiù）邀请陈语岚医生（shēng），跟大家讲讲，这 12 个字（zì）儿如何（hé）帮（bāng）助宝宝远离痱子的烦恼。

痱子防止，三大原则（zé）不（bú）能忘

1. 降（jiàng）温

宝宝长痱子，其根本原因是太热了（le）、出汗了。那么这个时候，宝妈（mā）宝爸（bà）们首（shǒu）先要做的就（jiù）是降温（wēn）。

空调能不能（néng）吹？能！

担心宝（bǎo）宝冻坏了？空调温度可以开到25度（dù）以（yǐ）上；风扇不要一直（zhí）对（duì）着宝宝（bǎo）吹，即使是大人对着风扇吹也会不（bú）舒服呀。

2. 清洁（jié）

出了汗，汗液排不出来淤在皮肤（fū）上了，宝宝就容易（yì）长痱子（zǐ）。这时（shí）候就要注（zhù）意（yì）帮宝宝清洁皮肤，比如（rú）洗（xǐ）个（gè）温水澡，或（huò）者进行（háng）温水擦浴。

3. 干燥（zào）

毛孔堵塞（sāi），有一大原因是（shì）皮肤太湿（shī）了。这时（shí）候，我们可以用干毛巾（jīn）把长了痱子（zǐ）的地方轻轻吸（xī）干，然后涂（tú）上有干燥、收敛作用的去痱（fèi）产（chǎn）品。

去痱产品怎么（me）选（xuǎn）？

记住两种就足够

1. 炉（lú）甘石（shí）

这真（zhēn）是（shì）便宜又（yòu）好用的一种制（zhì）剂（jì），值得家中常备。

用之前摇一摇，洗完澡（zǎo）后涂在长痱子的地方（fāng），就算（suàn）是严重的痱子，顶多 3 到（dào） 5 天就（jiù）会明显好转。

在（zài）这里尤（yóu）其要推荐的是（shì）一些医（yī）院会自己配的（de）「薄荷（hé）炉甘石（shí）」制剂，因为添加（jiā）了薄荷，所以会有清凉的感（gǎn）觉，给宝宝涂上，他就不挠了（le），不挠就能好得更快、恢复得更好。

对（duì）了，并不是所（suǒ）有痱（fèi）子（zǐ）都（dōu）适合（hé）炉甘石，假如已经长脓疱了，当务之急是带（dài）宝宝去医（yī）院让皮（pí）肤科医生给看（kàn）看。这时候，医生会开一种叫「鱼石脂」的药——普通（tōng）的痱子（zǐ）不适（shì）合啊——它能让脓栓、脓疱（pào）迅速（sù）结痂，加快恢复。

2. 爽身粉

自从家长们知道了「爽身粉致（zhì）癌」这回事，大家就（jiù）开始迷信（xìn）各种号称能（néng）替代爽身粉、然而实际上（shàng）还不（bú）如爽（shuǎng）身粉的产品了。

大家记住，真正致（zhì）癌的，不是可能被（bèi）石棉污染（rǎn）的（de）滑石粉，而是石棉（mián）。

正规（guī）厂家（jiā）生（shēng）产（chǎn）爽身粉（fěn）用的滑石粉，一（yī）般用（yòng）的是医用滑石粉，不含有石棉。虽（suī）然（rán）滑石粉也被列为 2B 类致癌（ái）物，这（zhè）意味着它的「致癌可（kě）能性较低」；但（dàn）咱们经常吃的（de）火腿可是属于更厉害的「1 类致癌物」，大（dà）家也照旧在吃呀。

所以，不必（bì）谈滑石粉色变，长了（le）痱子，该用（yòng）就用。

另外，目（mù）前市面上有一（yī）类「液体爽身粉」，和爽身粉的（de）有效成分（fèn）一（yī）样，都是氧化锌（xīn），不过在使用中更（gèng）不容易扬尘，不会对宝宝稚嫩的呼吸道（dào）造（zào）成威胁，也能像传统爽身粉那样，起到干燥皮肤的作用（yòng）。

怎么（me）样，记住了（le）吗？跟我一起念~

降温（wēn）、清洁、干燥（zào），炉甘石，爽身粉（fěn）！

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